014c9f55916bc4c0fd8fa6af521d5df21e2d1e105b

 

これからの時代は、仕事や働くことと
心と体のメンテナンスにおいて、より
今の状態をキープあるいは向上させるために
ワーク・ライフ・バランスの考え方というものが
非常に重要であると考えます。

私は、人生においてバランスを重要視して
います。

なぜならば、いくら仕事やビジネスがうまく
いっても体を壊して病気になり辛い思いを
してはしあわせ感は生まれません。

つまり、心と体のバランスとビジネスや仕事
のバランスが均整に取れないと幸福感が得られ
ないと思います。

私はこれを「人生バランスの法則」と名づけました。

最近、仕事や家庭のことや人間関係で疲れたな、
辛いな、しんどくなってきたなと感じているならば
早めの対策が必要です。

あなたが誰にも相談できなくて、行き場をなくして
いるならこちらへどうぞ!

http://kokoro-kizuna.com/counselingmenu/

さて、本題です。

あなたは、こんなことはありませんか?

最近運動不足なので、ジムでも行こうか。

資格を取るために仕事を17時で切り上げて、
夜間の専門学校へ行く時に気分が乗らなくなる。

頭では運動しなきゃ、勉強しなきゃと
思っていても気分が乗らなくて、
めんどくさいな~、疲れるしな~
行きたくないな。

そんな悪魔のささやきが聞こえてくる時が
ありますよね。

そのような状態でも無理して行ってジムや
学校に行ってみると、終わって帰った時には
爽快感があります。

「あ~行ってよかった」

「気持ちよくなった」

という体験をあなたもしているかと思います。

これは、「作業興奮」と言われるもので、
頭では嫌だな、やりたくないな、行きたくないな、
めんどうくさいなと思っていても、いざ行動して
しまえば、あとは勝手に脳が味方してくれるのです。

例えば、朝仕事にとりかかる時や何か勉強を
始める前にやる気が起きなくて気分が乗らない時には、
とりあえず机の周りを最初に片付けるのです。

片付けているうちにだんだんとやる気になってきて、
いつのまにか気分よく仕事や勉強に取り組めるように
なります。

そのとりあえず行動を起こしてやってみることが、
重要でそれに引きずられて脳が目覚め、あなた自身が
だんだんと気分が乗ってくるのです。

是非、騙されたと思って一度お試し下さい。

結果報告を楽しみにしております。

・何か聞きたいことやわからないこと、
感想などがあれば教えて下さい。

info@kokoro-kizuna.com

までお願い致します。

★「就活・転職成功への道標」(電子書籍)

・明確な夢や目標がなくても大丈夫!
・やりたいことや得意なことがわからなくても良い!
・将来に不安を抱えていてもOK!
・職業相談や転職相談や面接対策をしても、なぜか怖くて
動けない人がほとんど!

その謎がこちらで解けます!
http://kokoro-career.com/tennsyoku-seikou/