こんばんは、カウンセラーの赤堀和彦です。

早いもので、10月も今週で終わりですね。

来週はいよいよ11月です。

 

今年もあと2か月となりました。

ラストスパートをきりましょう!

 

私は、人の成長する過程で一番重要なことは何かと問われたら、

”習慣”であると答えます。

 

 

この”習慣”ほど人生において威力を発揮するうえで、必要なことは

ないといいきれるほど、私は習慣というものを意識して普段生活しています。

 

 

とはいえなかかか人は、意思が弱い生き物なので続けることが

 

苦手な人が多いのが現状です。

 

ですので、逆に言えば続けた人は差別化できるということです。

 

つまり、あなたが他の人より一歩先を行く人になれるということなんです。

 

 

それで、ものごとを習慣化していくには、ちょっとしたコツがあります。

 

それは、「小さな習慣からはじめる」ということです。

 

 

なかなか大きな習慣をいきなり続けていくことには、どんな人も

さすがに抵抗があります。

 

ですから、あなたがはじめやすいこと、これなら続けられそうだなと

思ったことで構いません。

 

 

まずはそこからはじめてみてください。

 

 

 

この小さな習慣を積み重ねていくことにより、やがてそれが

 

大きな習慣となり、その結果あなたの人生が素晴らしい人生に

 

なっていくことでしょう。

 

 

ですので、まずは小さな習慣からはじめてみてください。

 

 

最後に私の好きな座右の銘の一つをご紹介して締めたいと思います。

 

 

3日続ければ、そのものの良さが分かる。

 

3週間続ければ、続けたという自信になる。

 

3か月続ければ、それが習慣になる。

 

3年続ければ、人生が変わる。

 

 

 

今日も最後までお読みくださり、

 

ありがとうございます。

 

 

あなたが笑顔で輝き続けるために、、、、

 

 

 

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