a0001_012524

 

今日は「いいこと探しの習慣」についてです。

例えば、公園に出かけたとしましょう。

ある人は、公園のベンチの周りに空き缶や

お弁当の食べた後のカラが入った袋が気になり、

「なんて汚れた公園なんだ」という印象を持ちます。

そして、同じ公園に訪れた別の人は、その公園の

花壇の花がキレイなことに気づきました。

「わ~なんてきれいな花なんだろう」

「気分が明るくなったわ」と感じたとします。

このように、同じ公園に訪れたという事実は変わりません。

しかし、その人が「何に目を向けたのか」が違います。

その人が、目を向けたことに対して、その時の感情が

動き、結果が大きく変わっているのです。

つまり、公園のごみにフォーカスした人は不快になり、

公園の草花にフォーカスした人は、良い気分に

なれたのです。

人生もこれと同じことが言えます。

自分が物事や出来事に対して、どこにフォーカスするかに

よって、受け止め方や感じ方が変わり、その結果

感情や行動にも影響が出てくるということです。

もし、あなたがしあわせを感じられる毎日を望んで

いるのなら「いいことを探す習慣」が大切です。

どんなに小さな出来事でも構いません。

毎日コツコツ自然に気分が明るくなるような

身の回りのことを積み重ねていくのです。

このコツをつかめば、だんだんと物事のプラス面に

目を向けることが当たり前になってくることでしょう。

☆質問タイム
_______

□あなたの今の率直な気持ちを教えてください。

・今日のブログを読んで何を感じましたか?

・今、あなたが気になっていることはなんですか?

ぜひ、メールください。以下のアドレスまでお願いします。

すべてのメールに目を通しています。

info@kokoro-kizuna.com

あなたの知りたいことをきちんと反映して、

ブログを配信していきますので、

よろしくお願いいたします。

今日も最後までお読みくださり、

ありがとうございます。

あなたが笑顔で輝き続けるために、、、、

 

執筆者:赤堀和彦

<最後に一言>

飛べない壁はない

飛べないのは自分がつくった限界だ

★「就活・転職成功への道標」(電子書籍)

・明確な夢や目標がなくても大丈夫!
・やりたいことや得意なことがわからなくても良い!
・将来に不安を抱えていてもOK!
・職業相談や転職相談や面接対策をしても、なぜか怖くて
動けない人がほとんど!

その謎がこちらで解けます!
http://kokoro-career.com/tennsyoku-seikou/