こんにちは、カウンセラーの赤堀和彦です。

 

さて、本題です。

私は、田村正和さんが演じた古畑任三郎シリーズが
スキで見ていましたが、その作品をはじめ多くの
ヒット作を生み出した脚本家の三谷幸喜さんが、
心の支えにしている言葉があるそうです。

それは、「自分の過去の作品を見て落ち込んだら
それは成長している証」だそうです。

三谷幸喜さんは、毎回舞台の千秋楽には落ち込んでいるとか、、、、

このことから、要するに過去の自分に対して
恥かしいと思う自分を「成長してるんだ」と
素直に喜べばいいということなんですね。

過去の出来事や自分に対して後悔するのは、
「過去の自分が今の自分と同じ知識や経験を
もっていたら」というありえない前提から
考えるから起こることなんですね。

それは、今の自分だから思うことなんです。

その時の自分なら、その選択が一番良いと判断
したからそうしたのです。

しかし、今の成長した自分ならそのようにしません。

その心の整理がつけば、かなりスッキリすることでしょう。

結局は、過去の自分もOK

今の自分はさらにOK!

ということです。

今日は、以上になります。

いかがだったでしょうか?

☆質問タイム
————-

□あなたの率直な気持ちを教えてください。

・今日のブログを読んで何を感じましたか?

・今、あなたが一番気になっていることはなんですか?

是非、メールをください。以下のアドレスまでお願いいたします。

全てのメールに目を通しています。

info@kokoro-kizuna.com

あなたの知りたいことをきちんと反映して、
ブログを配信していきますので、よろしくお願いいたします。

今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございます。

あなたが笑顔で輝き続けるために、、、、

 

<お知らせ>
「お部屋をお掃除することで、心が磨かれる方法」

突然ですが、あなたのお部屋は今、どのような状態でしょうか?

衣服が散乱していたり、読み終わった雑誌類や本が散乱していませんか?

それとも、シンプルに整理整頓されて落ち着ける部屋になっていますか?

実は、毎日充実した気持ちで過ごし、イライラすることもなく
心が満たされた人は、自分の心の中を表す部屋の中もシンプルで、
自分の好きなものに囲まれて生活されている方が多いそうです。

9年前、私は尊敬している人生の先輩から
「自分の部屋の中は、自分の心の中と同じなんだよ」と
教えていただきました。

そう言われた日、私は帰宅して自分の部屋をのぞいて愕然としました。
棚やサッシは、ほこりまみれ状態。
読み終わった本や雑誌は、散らかっている。
積み上げられた衣服。etc

その他、明日までに提出しなければいけない書類も、
どこにいったかわからない。

見つけるまでに時間がかかる。

この現状を見た時、これが今の自分の
心の中なんだと思わずため息が出てきました。

これじゃ、仕事もプライベートも気持ちや頭が整理されないから
うまくいかないのは、当たり前だよなと自分自身に対して、
なんだか申し訳ない気持ちを感じました。

自分の心がなんとなくイライラしたり、一生懸命にがんばっても
空回りするばかりで、成果が出ない原因が、この時少し理解できた
ようにも感じたからです。

今までうまくいかなかったのは、すべて自分の中に原因
あったんだということを痛感しました。

そこで、人生の先輩から頂いた5つのステップの通りに、
素直に取り組んでみたら、自分でも驚くようなシンプルで
落ち着ける部屋を手に入れることができました。

三日坊主の私でも、取り組むことができた超簡単な方法
だったから、9年くらいたちますが現在でも続けてこれ
ています。

さらに、部屋がシンプルで片づいて、スッキリするだけでなく、
実は、この5つのステップを実践していくと心とお金と時間にも
”ゆとり”を持つことができるようになりました。

それでは、三日坊主でも大丈夫!
超簡単で今スグはじめられる5つのステップをあなたにも
お伝えしたいと思います。

是非、トライしてみてください!



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