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今日のテーマは、「考え事は15分で区切る」ということに
ついてお話しさせていただきます。

人間には、うまくいく時とうまくいかない時は、
どうしてもあります。

これはどんな人にも大なり小なりあるものです。
俗にいうスランプの時期とか停滞しているとき
ですね。

そのような時には、無理やり自分を奮い立たせても
物事はなかなか良い方向へはいかないものです。

おそらくあなたにも今までの人生の中で経験が
おありだと思います。

ですので、そのような時には一旦その流れに
身を任せてみるというのも得策ではないでしょうか?

できれば休息をしっかりと取り、十分な栄養と睡眠
を取るということも必要だと思います。

私たちは、落ち込んでいる時ややる気が出ない時には、
どうしても物事を悪い方に考えたり、頭や体が疲れている
時には、ネガティブな感情に支配されやすいものです。

十分に休んで、頭と体をリフレッシュして感情と
思考をニュートラルな状態に戻してから出ないと
なかなか良い行動には移せないものです。

それと答えや結論を急ぎ過ぎないということも
大事です。

いくら深く考えても答えや結論が出ないものは、
出ません。

そのような時には、一旦15分で区切ってあとは 
考えることをやめてみるといいでしょう。

その時には答えが出なくても、何かの拍子に
答えが出ることはよくあることです。

脳にも気分転換が必要で、頭の中をいったん
リセットしてみるのです。

別の角度から物事が見れるようになり、新たな
出口が見つかるかもしれません。

今日は、以上になります。

いかがだったでしょうか?

□今日のブログの感想やご意見をお待ちしております。

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それでは、またメールします。

あなたが笑顔で輝き続けるために、、、、

 

執筆者:赤堀和彦

 

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