こんにちは、カウンセラーの赤堀和彦です。

突然ですが、あなたは今しあわせですか?

しあわせの定義は、人それぞれあると思います。

人によっては、高級車に乗ることだったり、仕事で
成功することだったり、結婚だったり、旅行すること
だったりいろいろだと思うんですね。

それはそれで、いろいろあっていいと思うんです。
しかし、真のしあわせは何かを手に入れたことでは、
得られないと私は思っています。

なぜなら、人は何かを得た瞬間からその得たものには
興味がなくなり、また別の何かを得ようとする特性がある
からです。

なので、私の幸せの定義は、「日常の中の日々の充実感」
をいかに感じることができるかだと思っています。

だから、幸せのマインドセットとして、
「幸せはなるものではなく、感じるものだ」というマインドセット
を持っています。

 

私たちの生活の毎日の中には、自分が望んだ結果になることも
あれば、想定外の出来事が起こり、落胆したり、悲しんだり、
やる気を無くしたりなんてことが多々あることでしょう。

「それが人生さ!」で片づけてしまえばそれまでですが、
もし、あなたが幸せになりたいと願う想いがあるのなら、
そのようなときには、「何気ないありきたりなこと」に
フォーカスすることが大事です。

日常な些細な当たり前な小さなことが、実は、
一番勇気や力を与えてくれたりもします。

この苦しみや悲しみは、いったいいつまで
続くんだろう、、、、、

この怒りの道のりが果てしなく、遠くまで
あったとしても、

一歩、また一歩と地道に幸せを噛みしめて、
その一瞬一瞬を積み重ねていけば、自然と
笑顔があふれてくると私は、信じています。

幸せは、探してもなくて、遠くにもなくて、
実は、足元にあったりします。

つまり、今すでに”ここにあるもの”を
感じることです。

今日一日、あなたはすでにあなたの手の中に
あるどんなしあわせを感じますか?

今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございます。

あなたが笑顔で輝き続けるために、、、、

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・・・・・・・

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